четвртак, септембар 20, 2018
Home Tags Kalorije

Tag: kalorije

Veštački zaslađivači: DA ili NE

Zaslađivače delimo na veštačke i prirodne. Prirodni su saharoza, frutoza, laktoza i maltoza koji imaju veliku energetsku vrednost. Veštački zaslađivači su sintetičke zamene za...

Da li stvarno postoje namirnice bez kalorija?

Možda ste već negde pročitali nešto o „zero calories“, odnosno o namirnicama koje imaju nula kalorija. Da li stvarno postoji nešto takvo kao što su...

Med u dijetalnoj ishrani

Med se smatra hranom koja ima hranljivu, dijetetsku vrednost i lekovita svojstva. Visokokaloričan je, u 100 g meda ima 304 kcal. U poslednje vreme...

Orašasti plodovi produžavaju život

Mnogi iz svog jelovnika izbacuju jezgrasto voće zbog toga što sadrže masti i imaju dosta kalorija. Međutim ove namirnice pored toga što su kalorične...

Koliko nam je kalorija neophodno u toku dana?

Svaka osoba ima različite dnevne energetske potrebe. Ovo zavisi od pola, godina starosti, fizičkog stanja, kao i od nivoa fizičke aktivnosti. Šta su kalorije? Kalorija...

Koliko je BRZA HRANA štetna za naše telo

Sigurno ste mnogo puta čuli da je brza hrana loša za vaš organizam zbog toga što sadrži puno kalorija i zasićenih masti. Ali postoje...