Leto je stiglo u punoj snazi. Onaj trenutak kad asfalt počne da treperi, vazduh stoji kao da se svet zadržava u dahu, a i najobičnija šetnja do prodavnice izgleda kao ekspedicija po Sahari. Nije to više ono prijatno, filmsko leto kad sve miriše na more i lubenicu. Ovo je ono leto kad klima uređaj postaje najbolji prijatelj, a flaša vode važnija od mobilnog telefona.
I baš tada, kad sunce nemilosrdno prži, važno je da se čovek seti najosnovnije stvari. Da pazi sebe. I to ne samo onako usputno, reda radi, nego stvarno, s pažnjom i poštovanjem prema svom telu. Jer nije slabost kada kažeš: „Neću danas napolje u podne.“ To je pamet. Nije lenjost kad odlučiš da posao u dvorištu pomeriš za sutra. To je odgovornost. I nije nikakav blam nositi šešir, sunčane naočare, ili sedeti u hladu sa flašom vode. Blam je kad se onesvestiš jer si pokušao da budeš veći frajer od sunca.
Posebno treba da obrate pažnju stariji ljudi, deca, trudnice, hronični bolesnici. Njihovo telo drugačije podnosi visoke temperature. Ali i potpuno zdrav, snažan čovek može vrlo brzo da oseti vrtoglavicu, malaksalost, mučninu i da završi u hitnoj pomoći jer je potcenio silinu vrućine. Srce ne pita za godine kad se optereti.
Zato, hladi se. Pij vodu, mnogo vode. Ne čekaj da ožedniš, već pij redovno. Ne idi napolje kad baš nije neophodno, posebno između jedanaest i sedamnaest časova. Ako moraš da ideš, obuci svetlu i laganu odeću, stavi kačket ili šešir i ne glumi junaka. Nisi na filmu, ovo je stvarnost, a toplotni udar ne bira ni pol, ni mišiće, ni godine.
I zapamti, kad se neko žali da mu je muka od vrućine, nemoj da mu se podsmehneš. Pomozi. Ponudi vodu. Pitaj da li je u redu. Ljudski je biti pažljiv. Leti, kad sve plane oko nas, najvažnije je da ostanemo hladne glave i toplog srca. Jer čovek se čuva ne zato što je slab, nego zato što je pametan. I jer zna da zdravlje nema cenu. Sve može da sačeka. I posao. I planovi. I trka za svakodnevnicom. Ali kad izgubiš snagu, kad ti srce posustane, ništa više nije hitno.
Zato ovog vikenda, kad sunce udari, nemoj da se praviš jači nego što jesi. Pokaži snagu tako što ćeš usporiti, stati u hlad, nasmejati se i reći: „E, danas ću da čuvam sebe.„
OVDE MOŽETE SLUŠATI SMART RADIO
