Tag: organizam

Svetska zdravstvena organizacija preporučuje da se ne unosi više od 5 posto (do 30g) šećera od ukupnih dnevnih energetskih potreba u toku dana. Međutim,...

Vitamin C je jedan od najispitanijih vitamina. U organizmu učestvuje u mnogim važnim procesima. Bitan je za sintezu kolagena, karnitina, a učestvuje i u...

Svima nama je poznato iz iskustva da neke namirnice dovode do kiselosti organizma, a druge namirnice smanjuju kiselinu. Veoma je bitno da se uspostavi...

Svaka osoba ima različite dnevne energetske potrebe. Ovo zavisi od pola, godina starosti, fizičkog stanja, kao i od nivoa fizičke aktivnosti. Šta su kalorije? Kalorija...