Tag: organizam
Kako IZAĆI NA KRAJ sa svakodnevnim STRESOM?
Zamislite da u zadni čas shvatate da kasnite na autobus. Žurno se oblačite i istrčavate iz stana, trkom stižete na stanicu u...
Važnost kvalitetnog dušeka za normalno funkcionisanje i oporavak organizma
Krevet je funkcionalno i udobno mesto za spavanje samo ako je opremljen odgovarajućim dušekom i odgovarajućim ramom od letvica. Pre svega, dušek...
I pored dijete, ne uspevate da smršate: A ZNATE LI ZAŠTO?
Da li se i pored svih napora i dalje ne možete izboriti sa suvišnim kilogramima? Redovno trenirate, jedete salatu za ručak, izbacili...
Kako se hraniti nakon Božićnog posta?
Nakon višenedeljnog Božićnog posta čest je slučaj preteranog unosa mrsne hrane, što nikako ne može biti dobro za organizam, a pogotovo za...
Šta je stres i kako ga se osloboditi?
Zamislite da u zadni čas shvatate da kasnite na autobus. Žurno se oblačite i istrčavate iz stana, trkom stižete na stanicu u...
Sve što ste oduvek želeli da znate o vitaminu B
Vitamini B grupe imaju vitalnu funkciju u mnogim fiziološkim procesima u organizmu. Svaki od ovih vitamina ima svoju ulogu u organizmu, ali...
Da li su namirnice u prodavnicama zdrave hrane stvarno zdrave?
Iako je, gotovo po nekom nepisanom pravilu, većina marketa ubacila par polica sa nazivom „zdrava hrana“, namirnice koje se tu nalaze...
Da li stvarno postoje namirnice bez kalorija?
Možda ste već negde pročitali nešto o „zero calories“, odnosno o namirnicama koje imaju nula kalorija.
Da li stvarno postoji nešto takvo kao što su...
Da li su prirodne zamene za šećer zaista zdravije?
U marketima i prodavnicama zdrave hrane možete naći veliki broj prirodnih zamena za šećer. Takođe i na deklaraciji proizvoda, umesto belog šećera možete videti...
Šta je LCHF dijeta?
Šta je LCHF dijeta?
Ovaj naziv je skraćenica za Low Carb High Fat dijetu,odnosno ishranu u kojoj je smanjen unos ugljenih hidrata, a povećane količine...