Home Tags Namirnice

Tag: namirnice

Da li su namirnice u prodavnicama zdrave hrane stvarno zdrave?

Danas je većina marketa ubacila par polica sa nazivom „zdrava hrana“, a namirnice koje se tu nalaze nikako ne spadaju u kategoriju zdravih. Takođe sve...

Da li stvarno postoje namirnice bez kalorija?

Možda ste već negde pročitali nešto o „zero calories“, odnosno o namirnicama koje imaju nula kalorija. Da li stvarno postoji nešto takvo kao što su...

Mediteranska ishrana

Mediteranska dijeta je način ishrane koji se bazira na tipičnoj hrani i receptima koji su zastupljeni na Mediteranu. Koje su pogodnosti mediteranskog načina ishrane? Mnoga naučna...

Sezonsko konzumiranje namirnica

Kako se menjaju godišnja doba, tako trebaju da se menjaju i namirnice na našoj trpezi. Svakoga dana donosimo izbor šta ćemo uneti u svoj...

Da li je bolje jesti presnu ili kuvanu hranu?

U poslednjih desetak godina pojavio se novi trend, konzumiranje isključivo presne hrane. Da li je ovakva ishrana stvarno zdravija ili je to još samo...

ANTIOKSIDANSI: Kako deluju i koliko su nam potrebni?

Antioksidansi se često pominju kao supstance koje pomažu u održavanju dobrog zdravlja i prevenciji mnogih bolesti. Ove moćne supstance zaustavljaju štetno dejstvo endogenih i...

Koliko ishrana utiče na aterosklerozu?

Ateroskleroza je proces zakrčenja krvnih sudova. One tada postaju sužene i neelastične. Ovo je u potpunosti prirodan proces koji neminovno dolazi sa starenjem. Začepljenje krvnih...

Ishrana po krvnim grupama

Dijeta po krvnim grupama bazira se na otkriću da se antigeni krvnih grupa različito ponašaju u reakcijama sa određenim namirnicama,tj. nekim njihovim sastojcima. Ova...

Kako uspostaviti acido-baznu ravnotežu u organizmu?

Svima nama je poznato iz iskustva da neke namirnice dovode do kiselosti organizma, a druge namirnice smanjuju kiselinu. Veoma je bitno da se uspostavi...

Ishranom protiv gorušice

Kako je stigla sezona slava i praznika, ljudi se sve češće žale na pojavu gorušice. Šta je gorušica i kako nastaje? Gorušica ili žgaravica javlja se...